Sport und Spiel

Fatburner

Wann ?            Montag von 18.30- 19.00 Uhr ( ab Sept. 2024)

Wo?                     Trainingsraum, Badgasse 9,

                        82467 Garmisch- Partenkirchen

Wer?               Johanna Rudolph, staatl. Geprüfte

                       Gymnastiklehrerin, ÜL- Breitensport

Kosten?          Für Mitglieder des Sport- und Fitnessverein

                        10er Karte                                                     65.00 €

Mit der 10er Karte können alle Fitnesskurse belegt werden

Inhalt: Hier kommt man richtig ins Schwitzen. Durch ein langandauerndes Cardiotraining wird die Fettverbrennung des Körpers in Gang gesetzt umso die Pfunde purzeln zu lassen. Durch ein anschließendes Kraftworkout werden die Muskeln gekräftigt und definiert.

Info dazu unter www.sport-und-fitnessverein-partenkirchen.de

Oder unter  0170-5717825

Schnuppertraining ist jederzeit möglich

Präventiver Wirbelsäulenkurs

Wann ?               Dienstag von 18.00-18.45 Uhr ( ab Sept. 2024)

Wo?                          Trainingsraum, Badgasse 9,

                            82467 Garmisch- Partenkirchen

Wer?                   Johanna Rudolph, staatl. Geprüfte   Gymnastiklehrerin, ÜL- Breitensport

Kosten?              Für Mitglieder des Sport- und Fitnessverein   10er  Karte                                                   65.00 €

Mit der 10er Karte können alle Fitnesskurse belegt werden

Inhalt: In diesem Kurs wird durch verschiedene Übungen mit und ohne Geräte die Rücken- & Bauchmuskulatur gestärkt. Außerdem wird gezeigt wie im Alltag der Rumpf trainiert werden kann.

Dehnung und Mobilisation gehören ebenfalls ins Trainingsprogramm.

Auf individuelle Schwierigkeiten wird bei jedem eingegangen.

Kinderturnen 

Für Kinder ab 4-6 Jahren

Wann?                Mittwoch von 16.00-16.45 Uhr

Wo?                          Trainingsraum, Badgasse 9,

 82467 Garmisch- Partenkirchen

Wer?                   Elvira Witting, ÜL- C Leistungssport Taekwondo,   ÜL- Breitensport

Kosten?              Monatsbeitrag 20.- €

Kinderturnen 1.-3. Klasse ( ab Sept. 2024)

Wann?                Dienstag von 17.00-18.00 Uhr

Wo?                          Trainingsraum, Badgasse 9,

 82467 Garmisch- Partenkirchen

Wer?                   Elvira Witting, ÜL- C Leistungssport Taekwondo,   ÜL- Breitensport

Kosten?              Monatsbeitrag 25.- €